私たちの教室ではあまりにも自然なことなので、
文章にしたことは少ないように思いますが、
教室では「気功」に大切に取り組んでいます。
気功は、太極拳や、形意拳、八卦掌の根本となるものです。

気功の練習では、
姿勢を保ち、しばらく静止します。
この際に、
お一人おひとりを見て
大切にしていただきたい要素を
必要なタイミングで体感していただくことを
心がけています。

それによって、自分の身体や心に意識が向かい、
身体的にも精神的にも自分の軸が養われていきます。

この過程を繰り返す中で、
自分の心と身体に丁寧に向き合う姿勢が養われ、
だんだんと心が落ち着いてくるように思います。

私もそうでしたが、
過去にとらわれがちな方、
先のことばかり考えがちな方にも、
徐々に「今を生きる」という心が育まれるように感じます。

この気功に、身体操作を加えたものが
太極拳であり、形意拳・八卦掌です。

気功は見た目に派手ではありませんが、
取り組むことで確実に、本質・中身が養われます。
私も、習い始めの頃は、
訳も分からずただただ姿勢をとっているだけでしたが、
稽古を重ねる中で、気功の重要さと面白さを
ますます実感しています。

暦は立夏、
緑が濃くなり、活き活きした空気感が
あちこちに溢れる季節を迎えています。

会員の皆さんと共に、
気功と、
気功を元にした様々な練習を通じて、
さわやかに研鑽を深め合いたいと思います(^^)(^^)

暦でいう「清明」の頃となりました。

先週・先々週は、
練習後に川沿いをのんびり日が沈むまで散策して、桜を満喫しました(^^)

みなさんも、それぞれに春の到来を感じておられることと思います。

春という始まりの空気を感じて、太極拳に関心を持たれる方もおられると思います。

どのお稽古事も同じだと思いますが、
太極拳も、お教室によって、主宰される先生が大切にしている点がそれぞれ異なりますので、
ホームページやブログから醸し出される雰囲気で「ピン！」と感じられることがあれば、
ぜひ実際に体験されてみることをお勧めします(^^)
そのうえで、「気になる！」「やってみたい！」と思われたら、
ぜひ太極拳仲間になりましょう～！

もちろん、
私たちの教室でも、体験いただくことができます（事前予約制）
気軽にこちらのページからお問い合わせいただれば嬉しいです(^^)

生徒さんの中には、
数十年単位での太極拳歴を持つ方や、入会されて1か月という方、
先生や指導員の私よりも年上の方も、10代・20代の方も、
本当に色々な方がおられます。
それぞれの個性を尊重しながら、
生徒さんの太極拳に対する「なんだか楽しい」という気持ちを大切に
共に練習を続けているうちに、
おかげ様で素敵な生徒さん達に恵まれた教室となりました。

新しい出会いを、楽しみにしています！

暦の上では、そろそろ啓蟄、
陽の光も心なしか、強さを増し、暖かく感じられます。
いよいよ春めいてきました！

私たちは、暮らしの中で
ふと吹く風の暖かさや
道端の木々がふわっと色づき始める様や
陽射しの重さなど、
さまざまな変化を感じ取り、
自然に受けとめ、それに応じた対応をし、
移り変わりの様を楽しんで過ごしています。

思えば、太極拳の道のりも、
同じところがあります。

先生の動きの様を感じ取り、一緒に動く中で、
伝わってくるものがあります。
それを丹念に自分に落とし込む中で、
様々な気づきを得て、
さらに深い理解へとつながります。

今いる生徒のみなさん、
これからご縁のある方々、
ぜひ、
季節を楽しむような自然な心持ちで
太極拳を楽しんでいただけたらと思います(^^)