大阪・神戸の本格的な太極拳教室~気功・太極拳・中国武術~
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Author Archives: 太極拳 大阪・神戸教室

気分爽快

10月 7th, 2011 | Posted by 太極拳 大阪・神戸教室 in 太極拳の面白さ - (気分爽快 はコメントを受け付けていません。)

あれほど暑かったのに、いつしか、肌寒く感じられる瞬間が多くなってきましたね!

寒いと身体が縮こまりがちですが、
太極拳で全身を動かすと、とした気分になり、
練習が終わる頃には気分爽快!
になります。

ところで、練習仲間から、
「太極拳を始めてから、生活に『張り』がでて、
日常のちょっとした瞬間瞬間に、イキイキとした自分を感じるようになった」
という声をよくお聞きします。

そういう仲間と一緒に練習をすると、
言葉を超えたところで、教室の皆が新鮮な刺激を受けて、
心がさわやかに

全身を使うことにくわえて、良い雰囲気の中にいることで、
ますます気分が晴れやかになるんだな
と感じた秋の一日でした。

心は身体に表れる

9月 4th, 2011 | Posted by 太極拳 大阪・神戸教室 in 太極拳の面白さ - (心は身体に表れる はコメントを受け付けていません。)

練習する上で、自身の先生から刺激を受けるのはもちろんですが、
一緒に練習する仲間から刺激を受けることも大きいです。

そして。
意外にも、仲間の中で、一番刺激を受けるのが後輩・初心者の方からだったりします。

「あ、このポイントを一生懸命練習しはったなぁ」

というのが、見て取れて、

単純に上手い・下手ではなく、

そこに至るご本人の努力や工夫、その心意気、真摯な姿勢を感じる時、

「私も頑張ろう!!」

って気合が入ります。

どういう仲間と一緒に練習するか、というのも、大切なポイントなのですね。

暑い日の練習は

8月 27th, 2011 | Posted by 太極拳 大阪・神戸教室 in 太極拳の面白さ - (暑い日の練習は はコメントを受け付けていません。)

残暑厳しい日々が続いております

太極拳練習は室内で行います。
直射日光にこそ当たることはありませんが、
空調を入れていても、室内は皆さんの真剣さによる熱気が。。。

練習の合間の休憩タイムには、
スポーツドリンクを飲んだり、汗を拭いたり、
ちょこっと冗談で笑い合ったりして、
身体と心に小休止を入れます。

あっという間の休憩ですが、
練習開始となるや、リフレッシュした皆さんの目はさらに真剣に輝きます。

適度な「余裕」「遊び心」で、集中度も高まるのですね