こんにちは！
今回は、最近、よくいただく質問と、
それらに対する回答をご紹介したいと思います

Q:身体の固い私にもできますか？

A:はい、もちろんです！
無理に曲げたり延ばしたりすることは
決してありませんので、安心してください。
また、力を抜くことを大切にしていますので、
徐々に身体がほぐれてきますよ。

Q:自分の年齢が気になります。

A:老若男女問わず、どなたでも大丈夫です。
実際に、当会では、中学生から70代の会員さんが、
練習を楽しんでおられます。
また、一見ゆっくりした動きに見えると思いますが、
しっかりとした全身運動であり、年代に応じての効果が期待できます。

Q：型が覚えられないかもと、不安です。

A：大丈夫です！最初の数回は、見慣れない太極拳独自の動きに
とまどうかもしれませんが、もともと体に自然な動きでもあり、
慣れるにつれて、身体への馴染みに驚き、面白く感じられることと思います。
運動神経の良し悪しも関係なく、練習を続けるにつれて、
バランス感覚など、基本的な運動能力が高まります。

Q：服装は？

A：動きやすい服装であれば、なんでも大丈夫です。
靴はできれば、底が平らで厚すぎないものが望ましいです。

今回はここまでです。
また、続編を掲載します

寒さは変わりませんが、だんだんと、日が長くなってきましたね。
どうかみなさまご自愛くださいね。

さて、突然ですが、
ふと、「私たちの会にいる仲間のみなさんの特徴って、なんだろう？」
と思ったので、記事にしたいと思います

・物事の本質を知りたい人
・自分の感覚を大切にしている人

単に形を習うだけではなく、まねるだけではなく、その奥にあるものを
感じ取りたいという姿勢の方。

そして、力を抜いたり、自分の軸を感じたり、という感覚を
大切にされている方。

そういった方が多いことに気づきました

指導員が大切にしていることも、このような点なので、
共感を得て参加いただいているのだなぁ、と
改めて嬉しく感じました。

みなさん、それぞれに個性的で、
でも、お互いに常識をわきまえている、とてもバランスの良い方々です。

そんな私たちの会、体験もできます。
お気軽にお問い合わせくださいね。

大阪教室
taikyokuken-osaka@willcom.com
tel:070-6680-0039

みなさま、今年もどうぞよろしくお願いいたします

今日は、住吉大社に、初詣に行ってきました。

住吉大社の御本殿は「住吉造」という特別な様式で国宝に指定されています。
屋根の切妻（屋根の山型部分）や千木（交差した部分）の力強さ、
境内の清々しい空気に触れて、今回も「格好いいな～」とほれぼれしてきました♪

2013年も、みなさんと一緒に、
力強く、しなやかに歩んでいきたいと思います！
どうぞよろしくお願いいたします