健やかな新年をお迎えのことと存じます。
会員の皆さん、昨年も共に太極拳を楽しんでくださって、ありがとうございました。
新しい1年が皆さんにとって幸多いものでありますことを
心よりお祈り申し上げます。

新年は1/5(木)から通常通り開講いたします。

本年も、お互いに元気に太極拳を深めてまいりましょう(^^)(^^)/

12/28(水)に2022年内の最終練習を終えました。
会員の皆さん、今年も太極拳を共に楽しんでいただき、
ありがとうございました！

来年も、太極拳を深めてまいりましょう～
どうぞ良い新年をお迎えください(^^)/(^^)/

太極拳といえば、ゆったりとして力みのない動きが魅力ですよね。

ゆっくり動くので「あっさりできそう」なのに、
実際やってみると意外と想像通りにはできなかったりする面白さは、
みなさん感じておられると思います。

太極拳の練習は、
まずは姿勢や動作を身体に馴染ませるところから始めます。
繰り返しの練習を通じて、身体と心が、理想的な方向に近づいていきます。
ゆっくり、型を習っていきます。

大切なことは
・「今」に集中すること
・長い目で続けること
です。

今教わったことに心を向けて集中する。
その積み重ねが、太極拳の連綿とした動きにつながります。

太極拳は、「すぐにできる」という性質のものではなく、
ゆったり育んでいくものです。
焦らなくても大丈夫！！

地に足をつけ、
先生の動きを観察し感じ取ることを積み重ねてまいりましょう～(^^)/