太極拳は生活の一部として人生と共に継続できる面白さがあります。

新しい型を習うワクワク感、その型が身体に馴染んでいく喜び、
いろいろな工夫や反復練習を通じて上手にできるようになる達成感と自分への自信。

教室で人と共に練習することによって、
自分軸を育てつつ相手との適切な間合いが把握できるようになる面白さ。

それらを楽しみながら、コツコツと練習を続けられ、
皆さん、1年、3年、5年、10年、それ以上と、長く続けておられます。

今年もあと2カ月。引き続き楽しみながら、工夫をしながら、
皆さんと太極拳を楽しんでまいりたいと思います。

太極拳の良さを改めて書き出してみました。

・全身をくまなく使う
・片足立ちや、色々な方向への蹴り等、動作が多種に富んでいる
・瞬発力等に頼らないので、こつこつ練習を重ねると確実に上達する
・知らず知らずのうちに、足腰の安定感が養われる
・呼吸が上がりすぎることがなく、身体に無理な負担をかけない
・意識しているうちに鼻呼吸や深い呼吸ができるようになる
・対人練習もあるので、人との間合いがわかるようになり視野が広がる

他に、新しい動きを覚えることができた充実感による精神のリフレッシュ、
も見逃せませんし、
習ったことが身体に馴染んでいく面白さ、
などなど、枚挙にいとまがありません。

そして、大切なのは「皆さんと一緒に研鑽していく楽しさ」です。
おかげさまで良い会員さんに恵まれ、皆さん順調に続けていただいています。
教室を気持ちの良い場にしてくださっている皆さんに、
改めて感謝の気持ちをお伝えしたいと思います。
いつもありがとうございます(^^)(^^)/

太極拳は段々と心身に馴染み、時間をかけて慣れていくほどに面白さが深まっていきます。
1年、5年、10年、それ以上と、人生と共に太極拳を楽しんでいきます。

私たちの教室は、チケット制や様々な時間帯・場所でのクラスがあり、
継続しやすい雰囲気で、安心して練習していただいています。

ご縁があって太極拳をご一緒している皆さんと、
それぞれの個性と歩み方を大切に、
引き続き共に学んでまいりたく思います(^^)/