春にむかって季節が進んでいることが感じられる今日この頃です。

2月はご自身やご家族の体調の変化を感じられた方が多かったようですが、
3月に入り、変化の前の、落ち着かない感覚を覚えやすい時期になりました。

春が近づくと、仕事や環境が変わったり、
新しいことを始めたくなりますが、
その一方、
未知のことを目の前にして、
ワクワク感と同時に、
ちょっとした不安を感じることもあると思います。

私は、幼い頃から、そういう“ちょっとした不安”を
自分が動いて手を加えることで解決しようとするタイプだったのですが、
動けば動くほど、流れに逆らってしまって
徒労感だけが強く残るようなことが多くありました。

太極拳を習うようになって、
先生はじめ太極拳仲間と過ごすうちに、
また、年を重ねたこともあって？（笑）
だんだんと、流れに任せる、ゆだねる、ということが
できるようになってきました。

今なら分かります。
流れに任せられなかったのは、
流れを感じる自分自身を信頼できていなかったからだったんですね。

太極拳のお稽古を続けていく中で、
自分では頑張っているつもりでいて、
実は余計な力（腕力や気力など）を使っていた、
ということが分かるようになりました。
気持ちや身体の使い方の視点を少し変えて、
自分の身体や感覚に委ねることで、
目から鱗の結果が目の前にあったりもしました。

自分を信頼する、というのは
一人よがり、とは違います。
良い先生、良い仲間から良い刺激をうけながら、
自分も良い方向に向かう意気を持ち続ける。。。
というような意味です。

大切なのは、
自分が「こうありたい」という、核となる気持ち。
そこが分かっているならば、
どんな流れの中でも大丈夫！

そんなことを感じる、今日この頃です。
変化の季節を楽しんでまいりましょう～♪

＊＊＊

昨年に引き続き、今年も合宿を開催します。
また充実した2日間を過ごしましょう！
近々ご案内を発信します(^^)