太極拳の面白さ– category –

桜が咲き始めましたね 一昨日、全国的に春の嵐が吹き荒れました 台風の時期でも体験をしたことがないような強い風で、 外出先から帰宅中だったのですが、 吹き飛ばされそうに感じて、歩みを進められないほどでした。 すぐ横では、 自転車に乗り続けられな...

肌寒い中にも、ふとした中に春を感じることが多くなってきました 春を感じると、心が「ほわっ」と柔らかくなりますね！ 柔らかいといえば、 「身体が硬くても太極拳できますか？」という声をよくいただきます。 いわゆる、前屈や、後屈、開脚が十分に出来...

立春が過ぎ、こころなしか、寒いなかにも春の気配を感じる今日この頃です。 新年や、新年度に向けて、日常生活の面でも、お仕事の面でも忙しくなってくる時期ですね。 仕事や日々の生活で、色々なストレスを感じて心や身体がぐったりしている時、 太極拳を...