暑い日の練習は

残暑厳しい日々が続いております

太極拳練習は室内で行います。
直射日光にこそ当たることはありませんが、
空調を入れていても、室内は皆さんの真剣さによる熱気が。。。

練習の合間の休憩タイムには、
スポーツドリンクを飲んだり、汗を拭いたり、
ちょこっと冗談で笑い合ったりして、
身体と心に小休止を入れます。

あっという間の休憩ですが、
練習開始となるや、リフレッシュした皆さんの目はさらに真剣に輝きます。

適度な「余裕」「遊び心」で、集中度も高まるのですね