太極拳の良さを改めて書き出してみました。

・全身をくまなく使う
・片足立ちや、色々な方向への蹴り等、動作が多種に富んでいる
・瞬発力等に頼らないので、こつこつ練習を重ねると確実に上達する
・知らず知らずのうちに、足腰の安定感が養われる
・呼吸が上がりすぎることがなく、身体に無理な負担をかけない
・意識しているうちに鼻呼吸や深い呼吸ができるようになる
・対人練習もあるので、人との間合いがわかるようになり視野が広がる

他に、新しい動きを覚えることができた充実感による精神のリフレッシュ、
も見逃せませんし、
習ったことが身体に馴染んでいく面白さ、
などなど、枚挙にいとまがありません。

そして、大切なのは「皆さんと一緒に研鑽していく楽しさ」です。
おかげさまで良い会員さんに恵まれ、皆さん順調に続けていただいています。
教室を気持ちの良い場にしてくださっている皆さんに、
改めて感謝の気持ちをお伝えしたいと思います。
いつもありがとうございます(^^)(^^)/