6/18（月）朝、大きな地震がありましたが、みなさんご無事でしょうか。色々と影響を受けておられると思いますが、１日も早くいつもの日常に戻れることを願っております。

教室につきましては6/19（火）以降、予定通り開講いたします。みなさん気をつけてお過ごしください。

先週末、北琵琶湖で、恒例の1泊2日の親睦合宿を開催しました(^^)

昨年同様、色々なご縁で日程が決まりましたが、
幸いにも梅雨入り前の爽やかなお天気に恵まれた中での開催となりました。

朝の爽やかな風の中、青空の下で
たっぷり時間をかけて太極拳を堪能したり、
広く天井の高い体育館で思う存分、形意拳や武器練習、対人練習を行いました。
体育館は空調がないのですが、風が通り、快適に練習できたのが何よりでした。
最後のプログラム、推手の交流では、
先生の技術を目の当たりにして、大変盛り上がりました！

参加者の大半は毎年もしくは複数回参加されており、
その声を聞いて初めて参加くださった方も多くおられました。

練習以外にも、
ボリュームたっぷりのバーべキューを堪能し、
花火に歓声をあげ、満天の星空を楽しみ、
二次会で盛り上がり、
充実した２日間となりました。

利用した施設の営業・スタッフの皆様、本当にありがとうございました。
食物アレルギーの配慮もきめ細やかで、感激しました。

参加してくださった皆さん、ありがとうございました。
お仕事や家のご都合、体調を調整して参加くださったことに心から感謝します。

参加人数が多くなってきている中、
皆さんが積極的に先生・事務局をフォロー＆サポートしてくださったこと、
大変ありがたく、心強かったです。
皆さんが私たちの見えないところで、色々と心配りをされていたこと、
ちゃんと気づいていますよ(^^)

参加者の皆さん、今回も、太極拳において大切にしていただきたい点を
たくさんお伝えしました。
感じられたこと・発見されたことを、どうぞ大切にしていただき、
今後の練習につなげてくださいね。
引き続き、共に太極拳を楽しんでいきましょう♪

今回都合が合わず参加できなかった皆さんも、
また次の機会にご一緒しましょう～(^^)/

私たちの教室ではあまりにも自然なことなので、
文章にしたことは少ないように思いますが、
教室では「気功」に大切に取り組んでいます。
気功は、太極拳や、形意拳、八卦掌の根本となるものです。

気功の練習では、
姿勢を保ち、しばらく静止します。
この際に、
お一人おひとりを見て
大切にしていただきたい要素を
必要なタイミングで体感していただくことを
心がけています。

それによって、自分の身体や心に意識が向かい、
身体的にも精神的にも自分の軸が養われていきます。

この過程を繰り返す中で、
自分の心と身体に丁寧に向き合う姿勢が養われ、
だんだんと心が落ち着いてくるように思います。

私もそうでしたが、
過去にとらわれがちな方、
先のことばかり考えがちな方にも、
徐々に「今を生きる」という心が育まれるように感じます。

この気功に、身体操作を加えたものが
太極拳であり、形意拳・八卦掌です。

気功は見た目に派手ではありませんが、
取り組むことで確実に、本質・中身が養われます。
私も、習い始めの頃は、
訳も分からずただただ姿勢をとっているだけでしたが、
稽古を重ねる中で、気功の重要さと面白さを
ますます実感しています。

暦は立夏、
緑が濃くなり、活き活きした空気感が
あちこちに溢れる季節を迎えています。

会員の皆さんと共に、
気功と、
気功を元にした様々な練習を通じて、
さわやかに研鑽を深め合いたいと思います(^^)(^^)