恭喜恭喜新年快樂！

春節を迎えました。私が春節を知ったのは大人になってからですが、一月一日よりも、この時期の方が体感的に新しい始まりを感じられます。

改めまして、皆様にとって良い一年となりますように。身體健康！大吉大利！

楽しく練習を続けているうちに、
皆さんの学びの段階も深くなってきていて、本当に嬉しい限りです。
皆さんに刺激を受けて、先生や指導員、先輩たちも研鑽を深めていて、
会全体として活気づき、良い循環が生まれています。

太極拳を習い始めた頃は、手の平が上向きなのか下向きなのか、
身体が右を向いているのか左向きなのか、
一つ一つの動作を言葉に置きなおしたり、
頭で理解しようとしていた方も多いのではないでしょうか。

初めのころはそれで大丈夫！
ですが、 少し慣れてこられた方にお勧めしたいことがあります。
太極拳の動きを、雰囲気も含めて「まるごと感じ取る」ようにしてみる、
ということです。
きっと新しい発見があると思います。

動作を言葉に置き換えて動くことに慣れてしまうと、
太極拳の動きを、それ自体として心身に落とし込むことができずに、
無意識に自分の知っている動きに置き換えてしまったり、
知らず知らずに「自分がこうだと思う」ものとして
理解したつもりになってしまいがちです。

ただただ、理屈でなく、感じ取ってみる。そして、繰り返してみる。
そうすると、その先に、不思議な新しい感覚が生まれます。

共に楽しんでまいりましょう(^^)

2019年を迎えました！

本年も、どうぞよろしくお願いいたします！

今年もますます太極拳を心身ともに楽しみましょう(^^)(^^)