太極拳といえば、ゆったりとして力みのない動きが魅力ですよね。

ゆっくり動くので「あっさりできそう」なのに、
実際やってみると意外と想像通りにはできなかったりする面白さは、
みなさん感じておられると思います。

太極拳の練習は、
まずは姿勢や動作を身体に馴染ませるところから始めます。
繰り返しの練習を通じて、身体と心が、理想的な方向に近づいていきます。
ゆっくり、型を習っていきます。

大切なことは
・「今」に集中すること
・長い目で続けること
です。

今教わったことに心を向けて集中する。
その積み重ねが、太極拳の連綿とした動きにつながります。

太極拳は、「すぐにできる」という性質のものではなく、
ゆったり育んでいくものです。
焦らなくても大丈夫！！

地に足をつけ、
先生の動きを観察し感じ取ることを積み重ねてまいりましょう～(^^)/

秋晴れの気持ちの良い天気の中、昨日、当教室の演武会を開催しました。
多くの方にお集まりいただき、ありがとうございました。

入会間もない方から、太極拳歴25年以上の方まで、
幅広い方々が参加くださいました。

普段も練習をご一緒していますが、
多くの人がいる前で演武されている様子を拝見すると、
あらためて皆さん、素晴らしいです！
お一人お一人が、縁あって、この教室に集まり、
太極拳を楽しんでおられることの喜びと、
日々のお稽古の積み重ねの素晴らしさを感じました。

当日は、特別講習会も実施しました。
和気あいあいとした雰囲気の中で太極拳の用法を学び、
みなさんそれぞれ、新しい発見や気付きがあったようで
嬉しく思います(^^)

今年もあと2カ月、会員のみなさんと一緒に
太極拳を楽しんでまいりたいと思います。

吹く風が涼しく感じられる頃となりました。
あっという間に9月も終わり、明日から10月です。

期末ということもあって、お仕事などで
せわしない時間をすごしている方も多いようです。

そんな中にも、
教室で太極拳を無心に通しているうちに、
なんとなく「すっきり」して、
クラスが終わるときには爽やかな笑顔で帰っていかれる
生徒さんを見ていると、
素直に「太極拳は素晴らしいな～」と思います(^^)

秋は、様々なことを深めたくなる季節ですね。
ご縁のある方々と、
日々太極拳を楽しみ、深めてまいりたいと思います。