あれほど暑かったのに、いつしか、肌寒く感じられる瞬間が多くなってきましたね！
寒いと身体が縮こまりがちですが、
太極拳で全身を動かすと、
とした気分になり、
練習が終わる頃には気分爽快！
になります。
ところで、練習仲間から、
「太極拳を始めてから、生活に『張り』がでて、
日常のちょっとした瞬間瞬間に、イキイキとした自分を感じるようになった」
という声をよくお聞きします。
そういう仲間と一緒に練習をすると、
言葉を超えたところで、教室の皆が新鮮な刺激を受けて、
心がさわやかに
全身を使うことにくわえて、良い雰囲気の中にいることで、
ますます気分が晴れやかになるんだな
、
と感じた秋の一日でした。
