大阪・神戸の本格的な太極拳教室~気功・太極拳・中国武術~
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和気あいあい♪

6月 4th, 2012 | Posted by 太極拳 大阪・神戸教室 in 太極拳の面白さ - (和気あいあい♪ はコメントを受け付けていません。)

早くも6月に入りましたね

中学生の方から70代の方まで、幅広い年齢の皆さんが
太極拳の練習に取り組まれています。

初めての時は、ぎこちなかった方も、
2回目、3回目にはすっかり慣れて、リラックスして練習されています。

太極拳の型や動きを学んでいただきますが、
どなたも、初めからスイスイと覚えられるわけではないです。

これは、運動神経の良し悪しや、年齢の問題というよりは、むしろ、
身体への馴染み、慣れ、です。

また、流れを覚えることが得意な方もいれば、
形を覚えることのほうが得意な方もおられますし、
大まかにアウトラインを覚えることが得意な方もいれば、
論理的に細かく覚えることが得意な方もおられます。
そこに優劣はありません。

太極拳の動き自体、日常生活ではなかなかしない動きなので、
初めの頃はとまどって当然なのです。

お一人おひとりの体格や、運動経験、性格などの
個性に応じた、アプローチがあり、
どれも正解なのです。

教室では、お一人お一人の個性を尊重しながら、
太極拳の技術を楽しく学んでいただきます。

梅雨の時期も、しっかり汗をかいて、
太極拳でさわやかに過ごしましょう!

爽やかな風

5月 4th, 2012 | Posted by 太極拳 大阪・神戸教室 in 太極拳の面白さ - (爽やかな風 はコメントを受け付けていません。)

みなさま、ゴールデンウィークを楽しくお過ごしのことと思います。

新年度のあわただしさも一段落して、
この連休で心身を休め、
リフレッシュしてエンジンをかけることができそうですね

吹く風の心地よさに、時間があれば近くを散歩します。

ぶらぶら歩きながらも、心は太極拳気分
太極拳の型をおこなうように、軽~く腕を動かしてみたり、
足首の動きを確認してみたり、
気功しながら歩いてみたりしています。

咲き始めた色とりどりの花や、緑まぶしい木々のエネルギーを
おすそわけしてもらっているような気分になります

仲間の皆さんも、教室での練習とは別に、
ふとした時に、「太極拳モード」になっている自分を、
面白く思いながら、楽しく感じておられる様子です。

自然とそうなっているということは、
身体にとって、それが馴染んできているということ。
面白く感じられること、
それは、まぎれもなく、
体が喜んでいる、ということ。

身体が喜べば、
心もわくわくします。

そんな循環を大切に、日々練習しています

春の嵐

4月 5th, 2012 | Posted by 太極拳 大阪・神戸教室 in 太極拳の面白さ - (春の嵐 はコメントを受け付けていません。)

桜が咲き始めましたね

一昨日、全国的に春の嵐が吹き荒れました

台風の時期でも体験をしたことがないような強い風で、
外出先から帰宅中だったのですが、
吹き飛ばされそうに感じて、歩みを進められないほどでした。

すぐ横では、
自転車に乗り続けられなくなった方が自転車ごと横転したり、
歩行者の方がガードレールにしがみついておられました。

風速などの数字をニュースや天気予報で見ても、
やはりそれは文字だけのこと。
頭で理解したつもりであっても、やはり実際に体で感じてみないと、
その強さは理解できないものですね。

ありきたりな言葉ですが、
自然の脅威、
に畏怖の念を感じた一日でした。

太極拳も、実際にやってみないとわからないものの一つです。

私たちの会では、人と組んで、相手の動きを感じたり、いなしたり、
ということも練習します。

単に動きや型を覚えるのではなく、
その動きにどういう意味があるのか、
また、その意味がどれほど体に自然なものであるかを
実際に体感することを重視しながら練習します。

そうすることで、自分の体の感覚が磨かれていきます。
型の練習をしていても、たんにまねをして動いているだけではなくなり、
自分の身体にあった自然な動きができるようになり、理解も深まります。

新年度、新学期ということで、
スタート気分にあふれている時期です。
太極拳に関心のある方は是非、体験してみてください