よくいただく質問にお答えしますね

Ｑ：家の都合で毎週は参加できないのですが・・・・

Ａ：はい、大丈夫です。ご家庭やお仕事の都合で、
どうしても参加できない場合もあります。
もちろん、太極拳になじむには、
可能な限り毎週、練習に参加いただくことが望ましいですが、
あせらず、ご自身のペースで、ゆっくりなじませていきましょう。
当会は、全教室共通のチケット制なので、有効期限内で、
自由に参加いただけます。
参加クラスを事前に予約する必要はありません。

Ｑ：初心者なんですが、ついていけるかどうか心配です。

Ａ：最初のうちは、ご自身の感覚として、「上手にできないな～」と
思うことが多いかもしれません。
でも、「上手に」する必要はありません。
まずは、太極拳の独特な動きを身体になじませたり、
これまで力が入っていた体の使い方を徐々に変えていくことが大切です。
レッスンは講師がお一人お一人を見て進めていく個別指導です。
不明な点があれば、遠慮なく質問してください。
また、「ついていく」というのではなく、
ご自身の身体の声を聞き、大切にするのが太極拳の基本です。
肩に力を入れずに参加ください

Ｑ：運動神経がなくて・・・

Ａ：運動に慣れていない、身体の動かし方のコツがわからない、
ということだと思います。
毎週の繰り返しのレッスンで体が慣れてきますから、大丈夫ですよ。

Ｑ:身体がかたくて・・・

Ａ：一般的に「身体がやわらかい」というと、
開脚が大きくできる・・・等を想像されると思いますが、
太極拳で言う「やわらかさ」とは意味合いが少し異なります。
柔軟であることと、力みが抜けている、こととは違います。
習慣化することで体は変わってきます。

Ｑ：上手にできるか心配・・・

Ａ：最初は「上手にしないといけない」と思わなくて大丈夫です。
練習をする上での「重し」になってしまいますから。
「今の自分」ならではの太極拳を「楽しみ」ましょう！

レッスンを受講する回数を重ねていけば、
自然とあなたらしく太極拳ができるようになります。もちろん、
ただ、単純に回数を重ねれば良いということではありません。
その人その人に応じて、
太極拳を楽しめる、深めることができるポイントがあります。
そのポイントを的確に
長期的な視点でお伝えできる講師です。
どうぞご安心ください。