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日常生活と太極拳

10月 31st, 2012 | Posted by 太極拳 大阪・神戸教室 in 太極拳の面白さ

紅葉が楽しみな季節になりましたね

ふと感じては、しみじみ感動するのは、

「太極拳って、日常生活そのものだな~」

ということです。

日常生活、を、人生、と置き換えてもいいと思います。

太極拳の練習においては、

・力みを抜いて
・自分の軸は保ち(軸は、練習の過程で徐々にできてきます)
・相手の動きに逆らわない

等々、を大切に練習します。

一方で、日常生活の様々な場面・対人関係などで、
困惑したり、悩んだりするときは、
必ず、その前段階で、

・精神的に力みがはいって
・相手に振り回されすぎたり
・自分勝手になりすぎたり

等々の態度・行動をとってしまっていることが多いように思います。

太極拳の練習で上記のことを大切すればするほど、
次第に、日常生活でも、
少しづつ太極拳の心になっていっているのか、
これまでなら悩むことになるような結果になるところを、
その手前でかわせたりすることも出てきました。

もちろん、まだまだ未熟者なので、
常時そのような心でいれるわけではありませんが
少~しづつ、自分の心が成長しているように感じます。

こういったことも、太極拳の、深い魅力の一つだと思います

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